Pau se situe à environ 50 km (30 minutes et 1 heure de trajet en voiture) de la montagne (le Pyrénées) et à environ de l'Océan Atlantique (entre 1h15 et 1h45 en voiture).

L'Espagne est proche et peut être accessible par différents trajets :

Par Oloron Sainte Marie et le col du Somport (1631 mètres)

Par Gan et le col du Pourtalet (1794 mètres)

Mais aussi en rejoignant le Pays Basque par Saint Jean de Luz

Pau se trouve à 200 mètres d'altitude, ce qui lui donne (en se promenant sur le boulevard de Pyrénées) un magnifique panorama sur la chaîne des Pyrénées.

Le gave de Pau traverse la ville au pied de ce boulevard.

Lamartine dira de Pau : " Pau est la plus belle vue de terre au monde comme Naples est la plus belle vue de mer ".

Toulouse se trouve à 198 km (environ 1h30 en voiture par l'A64), Tarbes et Lourdes sont à 30 km (30 minutes en voiture), Orthez et Lacq sont distants de 30 à 40 km (30 à 45 minutes).

Les agglomérations de Bayonne-Anglet-Biarritz (le BAB) se trouvent à 110 km (1h15 par l'A64)

Bordeaux est à 190 km (2h à 2h30), mais une autoroute (A65) est en construction qui permettra de relier cette ville en 1h30 (théorique).